CPAP

  • GŁÓWNA
  • ZABURZENIA SNU
  • BEZDECH SENNY
  • APARATY CPAP
  • BLOG
  • CENNIK
  • KONTAKT
  • Strona główna
  • Problemy ze snem
  • Archive from category "Problemy ze snem"

Category: Problemy ze snem

Pobudki w trakcie snu – warto na to zwrócić uwagę

czwartek, 27 października 2022 by Magdalena Lasota
pobudki w trakcie snu - kobieta rano przeciąga się niewyspana

Czy jakość snu wpływa na długość życia?

Badacze z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili 12 tysięcy badań, które analizowały zachowania w czasie snu. Doszli do wniosku, że pobudki w trakcie snu czy inne zachowania zaburzające jego prawidłowy przebieg mają wpływ na zwiększenie ryzyka wielu chorób. A nawet przedwczesnej śmierci. Dlatego warto przyjrzeć się jakości swojego snu. Czy śpisz wystarczająco? Czy budzisz się wciągu nocy? Dlaczego?

(więcej…)

bezdech sennybudzę się kilka razypobudki w trakcie snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Jaka jest najlepsza pozycja do spania

wtorek, 20 września 2022 by Magdalena Lasota
pozycja do spania - kobieta śpi na boku

Pozycje do spania dla zdrowego kręgosłupa i nie tylko

Ułożenie ciała może mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie po przebudzeniu a także na nasze zdrowie. W zasadzie wszystkie pozycje do spania mają swoje wady i zalety. Dlatego najlepsza pozycja do spania dla jednej osoby, niekoniecznie jest najlepsza dla drugiej. Mimo to eksperci wskazują na 2 najzdrowsze pozycje do spania. Poznajmy plus i minusy ułożenia ciała podczas snu.

(więcej…)

jak spaćna którym boku lepiej spaćnajlepsza pozycja do spanianajzdrowsza pozycja do spaniapozycja do spaniapozycje do spaniaspanie na wznak
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Bóle podczas snu, Problemy ze snem
No Comments

Lunatykowanie – na czym polega i czy jest groźne

poniedziałek, 18 lipca 2022 by Magdalena Lasota
Lunatykowanie - otwarte okno w nocy

Co robić, gdy ktoś lunatykuje

Jeśli Twoje dziecko, czy osoba bliska podczas snu wykonuje różne czynności np. chodzi, siedzi na łóżku, je, gotuje – prawdopodobnie cierpi na somnambulizm (lunatykowanie). Po przebudzeniu lunatyk zazwyczaj nie pamięta tego, co robił, czy mówił.

Jak zachować się wobec lunatyka? Czy i kiedy reagować, aby nie zrobił sobie krzywdy?  Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o zjawisko somnambulizmu.

(więcej…)

chodzenie podczas snuczy lunatykowanie jest groźnelunatyklunatykowanielunatyzmmówienie podczas snusennowłóctwosomnambulizmśpi i mówiśpi i robi różne rzeczy
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Diagnoza snu, Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Czy muzyka na sen to dobry pomysł?

piątek, 18 marca 2022 by Magdalena Lasota
muzyka na sen - dziewczyna leży z słuchawkami na łóżku

Muzyka na sen – lek na bezsenność czy mit?

Bezsenność to męcząca oraz groźna w skutkach dolegliwość. Badania dowiodły, że osoby, które regularnie miewają trudności z zasypianiem, są bardziej narażone na schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak Alzheimer czy choroba Parkinsona. Nieprzespane noce skutkują między innymi zmęczeniem, brakiem koncentracji, zasypianiem w ciągu dnia oraz rozdrażnieniem. Nic dziwnego, że ludzie od lat poszukują sposobów na sen dobrej jakości. Jednak czy muzyka na sen to dobry pomysł?

(więcej…)

aby zasnąćco zrobićmuzyka na senmuzykoterapiasposób na bezsenność
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Terapia BEMER na zdrowy sen

wtorek, 14 grudnia 2021 by Magdalena Lasota
Terapia BEMER na zdrowy sen

Opatentowany program na sen

Przepływ krwi w organizmie ludzkim różni się podczas dnia i nocy. Na podstawie wyników badań naukowych opracowano specjalny program terapii mikrokrążenia BEMER na zdrowy sen. Terapia wpływa na poprawę jakości snu, intensywniejsze usuwanie toksyn i lepszą regenerację poprzez odpowiednią stymulację mikrokrążenia. Rewolucyjne urządzenie BEMER jest stosowane w ponad 40 krajach. Na czym polega terapia BEMER i jak stosować program na sen? Wyjaśniamy.

(więcej…)

BEMER na senBEMER na zdrowy senpoprawa krążenia krwipoprawa mikrokrążeniaprogram na sen BEMERterapia BEMER
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Dobra poduszka do spania – jak wybrać

poniedziałek, 18 października 2021 by Magdalena Lasota
ortopedyczna poduszka do spania

Czy poduszka ortopedyczna powinna być wyborem numer 1?

W sumie przesypiamy ok. 33% naszego życia. Zdrowy sen to podstawa dla regeneracji organizmu. Odpoczywa całe nasze ciało, w tym kręgosłup. Dlatego ważna jest odpowiednia poduszka do spania, która odciąży kręgosłup. Niewłaściwy wybór poduszki może powodować dolegliwości bólowe oraz przyczyniać się do niewyspania. Tradycyjne poduszki często nie są w stanie zapewnić odpowiedniego ułożenia ciała. Na co zwracać uwagę przy wyborze poduszki do spania?

(więcej…)

poduszka do spaniapoduszka do spania na bokupoduszka leczniczapoduszka ortopedycznapoduszka rehabilitacyjna
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Czy zatyczki do uszu pomagają zasnąć

czwartek, 09 września 2021 by Magdalena Lasota
zatyczki do uszu piankowe są wygodne podczas snu

Zatyczki do uszu na sen – czy są bezpieczne?

Sen jest nam potrzebny do życia. A dobrej jakości sen – konieczny do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego tak często w przypadkach problemów z zaśnięciem spowodowanych hałasem, sięgamy po zatyczki do uszu. Jak stosować stopery do uszu, aby były bezpieczne dla naszego słuchu i zdrowia? Zapraszamy do artykułu.

 

(więcej…)

stopery do uszustopery na senzatyczki do uszuzatyczki na chrapaniezatyczki na sen
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Chrapanie, Problemy ze snem
No Comments

Szum w uszach nie pozwala mi spać

czwartek, 15 kwietnia 2021 by Magdalena Lasota
kobieta zakrywa poduszką głowę bo odczuwa szum w uszach

Czy szumy uszne są niebezpieczne?

Szum w uszach (tinnitus) sam w sobie nie jest jednostką chorobową. Może być jednak objawem innych dolegliwości. Jeśli odczuwasz go w sposób stały, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Od diagnozy zależy dalsza terapia. Dla niektórych zbawienna, ponieważ szumy uszne potrafią być na tyle dokuczliwe, że powodują problemy ze snem i niebezpieczne konsekwencje.

Jakie są przyczyny szumów i czy można się ich pozbyć?

(więcej…)

dźwięki w uszachpulsowanie w uszachszum w uszachszumy usznetinniutus
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Problemy ze snem u seniora – sposoby na lepszy wypoczynek

poniedziałek, 08 lutego 2021 by Magdalena Lasota
Problemy ze snem u seniora mają wpływ na jego zdrowie. Budzik na zdjęciu.

Co zrobić, aby osoba starsza lepiej spała?

Kłopoty z właściwym wypoczynkiem potrafią być zmorą w każdym wieku. Jednak problemy ze snem u seniora stwarzają olbrzymie zagrożenie zdrowotne w sferze psychicznej i fizycznej.

Zaburzenia snu to najczęściej zgłaszane dolegliwości przez osoby w podeszłym wieku. Według danych NATPOL [1] występują one u ponad 50 %. osób pomiędzy 60. a 79. rokiem życia. A o wartościowy sen należy dbać. Co można zrobić, aby wypoczynek przynosił właściwą regenerację?

(więcej…)

jak spać lepiejkłopoty ze snemmaterac przeciwodleżynowynawilżacz powietrzapoduszka ortopedyczna do snupoprawa jakości snuproblemy ze snem u seniora
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Problemy ze snem – jak zadbać o właściwy wypoczynek?

piątek, 27 grudnia 2019 by Magdalena Lasota
problemy ze snem - jak zadbać o piekny sen

Sen – naturalna potrzeba, którą musimy zaspakajać

Szacuje się, że problemy z bezsennością dotykają około 20% społeczeństwa. Na problemy ze snem najczęściej skarżą się kobiety i osoby starsze. Tymczasem sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Co możemy zrobić, aby lepiej spać?

 

 

(więcej…)

bezsennośćkłopoty ze spaniemniewyspanieOBSproblemy ze snemsennośćwybudzenia ze snuzaburzenia snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Najnowsze wpisy

  • Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023 w pewnym zakresie się zm...
  • pobudki w trakcie snu - kobieta rano przeciąga się niewyspana

    Pobudki w trakcie snu – warto na to zwrócić uwagę

    Badacze z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili...
  • pozycja do spania - kobieta śpi na boku

    Jaka jest najlepsza pozycja do spania

    Ułożenie ciała może mieć ogromny wpływ na nasze...
  • Żywotność CPAP zależy też od nas i jak dbamy o aparat

    Na ile przewidziana jest żywotność CPAP

    Każdy sprzęt kiedyś się zużywa. Nie tylko jego ...
  • Lunatykowanie - otwarte okno w nocy

    Lunatykowanie – na czym polega i czy jest groźne

    Jeśli Twoje dziecko, czy osoba bliska podczas s...

Kategorie

  • Aparat CPAP
  • Badanie poligraficzne snu
  • Bezdech senny
  • Bóle podczas snu
  • Chrapanie
  • Cukrzyca
  • Diagnoza snu
  • E- zlecenie na CPAP
  • Maska CPAP
  • miareczkowanie
  • Nawilżacz do CPAP
  • Pielegnacja i czyszczenie CPAP
  • Poduszka do CPAP
  • Problemy z oddychaniem
  • Problemy ze snem
  • Refundacja leczenia
  • Specjalista od CPAP
  • Terapia tlenem
  • Udar mózgu
  • Zaburzenia snu

Ciekawe wpisy

  • Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023 w pewnym zakresie się zm...
  • pobudki w trakcie snu - kobieta rano przeciąga się niewyspana

    Pobudki w trakcie snu – warto na to zwrócić uwagę

    Badacze z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili...
  • pozycja do spania - kobieta śpi na boku

    Jaka jest najlepsza pozycja do spania

    Ułożenie ciała może mieć ogromny wpływ na nasze...

TAGI

aparat CPAP aparat na bezdech senny badanie poligraficzne snu badanie snu poligrafem bezdech dzienny objawy nocne bezdech senny bezdech senny choroby bezdech senny CPAP bezdech senny czym grozi bezdech senny konsekwencje bezdech senny leczenie bezdech senny metody leczenia bezdech senny objawy bezdech senny objawy dzienne bezdech senny profilaktyka bezsenność chrapanie CPAP CPAP co to jest CPAP dofinansowanie CPAP higiena CPAP maska CPAP NFZ CPAP refundacja CPAP wypożyczenie dofinansowanie do CPAP jak działa CPAP koncentrator tlenu koronawirus leczenie CPAP-em niedotlenienie niewydolność oddechowa OBS obturacyjny bezdech senny poduszka ortopedyczna poligrafia snu problemy ze snem proteza powietrzna Przewlekła obturacyjna choroba płuc pulsoksymetr refundacja CPAP rodzaje CPAP saturacja krwi tlenoterapia zaburzenia snu

O NAS

Pomagamy skutecznie wyeliminować bezdech senny, oferując sprawdzone i niezawodne aparaty CPAP w opcji zakupu lub wypożyczenia. Gwarantujemy najniższe ceny.

CPAP – ZALETY KORZYSTANIA

  • utrzymuje drożność dróg oddechowych
  • zapobiega zapadaniu się tkanek miękkich
  • niweluje chrapanie i bezdech
Sprawdź ofertę

CO ZYSKUJESZ

  • stabilny i bezpieczny sen
  • poprawę stanu zdrowia
  • komfort swój i partnera/ki
  • lepsze samopoczucie
  • lepszą koncentracja
  • brak problemów z potencją

KONTAKT

Doradzamy jak poradzić sobie z problemem bezdechu sennego.

Pomagamy znaleźć skuteczne rozwiązanie.

Skontaktuj się z nami
CPAP

Copyright © 2017 – zaburzeniasnu.info – realizacja: echomarketing.pl - polityka prywatności

Do góry

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close