CPAP

  • GŁÓWNA
  • ZABURZENIA SNU
  • BEZDECH SENNY
  • APARATY CPAP
  • BLOG
  • CENNIK
  • KONTAKT
    • Bytom
    • Częstochowa
    • Kraków
    • Ksawerów
    • Łódź
    • Poznań
    • Warszawa
    • Wrocław
  • Strona główna
  • Posts tagged "bezsenność"

Tag: bezsenność

Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

wtorek, 29 sierpnia 2023 by Kamil Krabes
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

Bezsenność to poważny problem, z którym zmaga się coraz więcej osób w różnym wieku. Brak odpowiedniej dawki snu, jaką szacuje się na około 8 godzin w ciągu doby, powoduje, że w ciągu dnia czujemy się przemęczeni, a nasza aktywność spada. Skutki mogą być jednak znacznie bardziej poważne i prowadzić do wielu chorób, w tym między innymi depresji. 

Istnieje wiele powodów, przez które możemy mieć problem z tym, aby zasnąć, nawet jeżeli czujemy się w nocy mocno zmęczeni. Stres, zła dieta i brak aktywności fizycznej, duża dawka światła niebieskiego – to zaledwie kilka przykładów. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z tego, że problemy ze snem mogą być spowodowane brakiem witamin, które są niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Jakie zatem witaminy powodują bezsenność? Jak możemy je dostarczyć do naszego organizmu? O czym koniecznie musimy pamiętać, aby nasz sen był możliwie najlepszy? O tym wszystkim piszemy poniżej.

(więcej…)

bezdech sennybezsennośćproblemy ze snemzaburzenia snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Bezdech senny
No Comments

Nadmierna senność w ciągu dnia – jak sobie z nią radzić?

środa, 02 sierpnia 2023 by Kamil Krabes
Nadmierna senność w ciągu dnia - jak sobie z nią radzić?

Sen jest nam niezbędny do tego, aby móc sprawnie funkcjonować. To, ile dokładnie powinniśmy spać w ciągu doby, zależy od wielu czynników – między innymi naszego wieku lub prowadzonego trybu życiu. Szacuje się, że jego odpowiednia ilość wynosi około 8 godzin w przypadku dorosłej osoby. Niejednokrotnie zdarza się tak, że przed intensywnym dniem chcemy wyspać się “na zapas”, aby nabrać więcej siły do działania. Bardzo często po ciężkim dniu czujemy się zmęczeni i mamy ochotę przynajmniej na krótki odpoczynek w ciągu dnia. 

Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że zbyt krótki sen nie jest dobry dla naszego samopoczucia. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę z tego, że równie szkodliwy może być jego nadmiar. Jeżeli zatem zdarza nam się, że śpimy więcej niż 10 godzin, po przebudzeniu możemy czuć się rozbici oraz rozdrażnieni. Nadmierna senność w ciągu dnia może świadczyć o tym, że jakość naszego snu pozostawia wiele do życzenia. Może być także przyczyną wielu poważnym dolegliwości. O czym zatem świadczy nadmierna senność w ciągu dnia i jak sobie z nią radzić? Tego wszystkiego dowiesz się z poniższego wpisu. 

(więcej…)

bezsennośćproblemy ze snemzaburzenia snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem
No Comments

Zaburzenia snu a stres

czwartek, 22 czerwca 2023 by Kamil Krabes
Zaburzenia snu spowodowane wysokim poziomem stresu w życiu

Zaburzenia snu a stres: jak stres wpływa na jakość snu i jak sobie z nim radzić?

Żyjemy w czasach, w których coraz więcej osób skarży się na to, że każdego dnia doświadcza wielu sytuacji stresowych. Problemy finansowe, rosnące oczekiwania pracodawców, nadmiar obowiązków domowych, skomplikowane relacje uczuciowe czy brak czasu dla siebie – to zaledwie kilka przykładów. Bardzo często mówi się, że lekki stres działa mobilizująco, dodaje nam chęci do działania i zmusza do tego, aby stawać się lepszym w tym, co robimy. Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy zaczyna on destrukcyjnie działać na nasze codzienne funkcjonowanie, powodując problemy ze zdrowiem (zarówno fizycznym, jak i psychicznym). 

(więcej…)

bezdech sennybezsennośćzaburzenia snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Ciągłe zmęczenie i senność – możliwe przyczyny

piątek, 07 sierpnia 2020 by Magdalena Lasota
zmęczenie i senność - kobieta w ciągu dnia

Sprawdź co mogą oznaczać zmęczenie i senność w ciągu dnia

Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, z pewnością w ciągu dnia odczujesz zmęczenie i senność. Czasem wynika to z trybu życia jaki prowadzisz i wystarczy zachować odpowiednią higienę snu, aby odczuć poprawę. W innych wypadkach konieczne będą konsultacje ze specjalistami w celu postawienia właściwej diagnozy.

 

(więcej…)

badanie poligraficzne snubezdech sennybezsennośćmenopauzaproblemy ze snemzmęczenie i senność; zaburzenia snuzmęczenie w ciąży
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Badanie poligraficzne snu, Bezdech senny, Zaburzenia snu
No Comments

Problemy ze snem – jak zadbać o właściwy wypoczynek?

piątek, 27 grudnia 2019 by Magdalena Lasota
problemy ze snem - jak zadbać o piekny sen

Sen – naturalna potrzeba, którą musimy zaspakajać

Szacuje się, że problemy z bezsennością dotykają około 20% społeczeństwa. Na problemy ze snem najczęściej skarżą się kobiety i osoby starsze. Tymczasem sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Co możemy zrobić, aby lepiej spać?

 

 

(więcej…)

bezsennośćkłopoty ze spaniemniewyspanieOBSproblemy ze snemsennośćwybudzenia ze snuzaburzenia snu
Czytaj dalej
  • Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
No Comments

Najnowsze wpisy

  • Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

    Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

    Bezsenność to poważny problem, z któr...
  • Nadmierna senność w ciągu dnia - jak sobie z nią radzić?

    Nadmierna senność w ciągu dnia – jak sobie z nią radzić?

    Sen jest nam niezbędny do tego, aby móc sp...
  • Zaburzenia snu spowodowane wysokim poziomem stresu w życiu

    Zaburzenia snu a stres

    Zaburzenia snu a stres: jak stres wpływa n...
  • Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023

    Refundacja CPAP w 2023 w pewnym zakresie się zm...
  • pobudki w trakcie snu - kobieta rano przeciąga się niewyspana

    Pobudki w trakcie snu – warto na to zwrócić uwagę

    Badacze z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili...

Kategorie

  • Aparat CPAP
  • Badanie poligraficzne snu
  • Bezdech senny
  • Bóle podczas snu
  • Chrapanie
  • Cukrzyca
  • Diagnoza snu
  • E- zlecenie na CPAP
  • Maska CPAP
  • miareczkowanie
  • Nawilżacz do CPAP
  • Pielegnacja i czyszczenie CPAP
  • Poduszka do CPAP
  • Problemy z oddychaniem
  • Problemy ze snem
  • Refundacja leczenia
  • Specjalista od CPAP
  • Terapia tlenem
  • Udar mózgu
  • Zaburzenia snu

Ciekawe wpisy

  • Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

    Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność?

    Bezsenność to poważny problem, z któr...
  • Nadmierna senność w ciągu dnia - jak sobie z nią radzić?

    Nadmierna senność w ciągu dnia – jak sobie z nią radzić?

    Sen jest nam niezbędny do tego, aby móc sp...
  • Zaburzenia snu spowodowane wysokim poziomem stresu w życiu

    Zaburzenia snu a stres

    Zaburzenia snu a stres: jak stres wpływa n...

TAGI

A-Flex aparat CPAP aparat CPAP cena aparat na bezdech senny aparat na bezdech senny cena aparat na bezdech senny dofinansowanie badanie poligraficzne snu badanie snu poligrafem bezdech senny bezdech senny czym grozi bezdech senny konsekwencje bezdech senny metody leczenia bezdech senny profilaktyka bezsenność C-Flex chrapanie CPAP CPAP dofinansowanie CPAP NFZ CPAP refundacja dofinansowanie do CPAP dofinansowanie do zakupu CPAP dźwięki w uszach Expiratory Pressure Relief koncentrator tlenu koronawirus niedotlenienie niewydolność oddechowa OBS obturacyjny bezdech senny oddychanie przez usta PDIFF poduszka ortopedyczna poligrafia snu problemy ze snem Przewlekła obturacyjna choroba płuc pulsoksymetr refundacja CPAP saturacja krwi Smartfex szum w uszach szumy uszne tinniutus tlenoterapia zaburzenia snu

O NAS

Pomagamy skutecznie wyeliminować bezdech senny, oferując sprawdzone i niezawodne aparaty CPAP w opcji zakupu lub wypożyczenia. Gwarantujemy najniższe ceny.

CPAP – ZALETY KORZYSTANIA

  • utrzymuje drożność dróg oddechowych
  • zapobiega zapadaniu się tkanek miękkich
  • niweluje chrapanie i bezdech
Sprawdź ofertę

CO ZYSKUJESZ

  • stabilny i bezpieczny sen
  • poprawę stanu zdrowia
  • komfort swój i partnera/ki
  • lepsze samopoczucie
  • lepszą koncentracja
  • brak problemów z potencją

KONTAKT

Doradzamy jak poradzić sobie z problemem bezdechu sennego.

Pomagamy znaleźć skuteczne rozwiązanie.

Skontaktuj się z nami
CPAP

Copyright © 2017 – zaburzeniasnu.info – realizacja: echomarketing.pl - polityka prywatności

Do góry

To są wyroby medyczne. Używaj ich zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close