Obturacyjny bezdech senny (OBS) to powszechny, choć często bagatelizowane schorzenie, które dotyka znaczną część populacji. Charakteryzuje się powtarzającymi epizodami zatrzymania oddechu lub jego spłycenia podczas snu. Epizody te mogą trwać od kilku do nawet kilkunastu sekund i powtarzać się wielokrotnie w ciągu godziny. Skutkiem tych przerw w oddychaniu jest niedotlenienie organizmu, co prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jakie są najczęstsze objawy bezdechu sennego i jak je rozpoznać?
Wczesne symptomy, których nie wolno lekceważyć
Głównym objawem OBS często jest głośne i przerywane chrapanie, na które zwracają uwagę nasi bliscy, jednak istnieje wiele innych symptomów, które mogą wskazywać na tę chorobę. Zmęczenie w ciągu dnia, problemy z koncentracją, suchość w ustach po przebudzeniu lub częste budzenie się w nocy – to tylko niektóre z nich. Zrozumienie i wczesna identyfikacja tych objawów jest pierwszym krokiem w kierunku diagnozy i skutecznego leczenia i poprawy życia pacjenta.
Niebezpieczna nieświadomość dotycząca bezdechu sennego
Medycyna zajmuje się rozpoznaniem i leczeniem bezdechu sennego stosunkowo niedługo. Dodatkowo nieświadomość objawów i fakt, że OBS przez wiele lat może mieć utajony przebieg, nie sprzyjają szybkiej diagnozie w kierunku tej choroby. A problem jest poważny, ponieważ nieleczony bezdech to nie tylko dyskomfort dla chorego i jego bliskich, ale przede wszystkim ryzyko poważnych chorób, a nawet zagrożenie dla życia.
Zwykłe chrapanie może być początkiem OBS
Podczas snu nasze mięśnie w naturalny sposób rozluźniają się, a ciało staje się bezwładne. Poza świadomą kontrolą pozostaje również oddech. U osób zdrowych ten stan nie powoduje zakłóceń w oddychaniu, u chorych – następuje częściowe zapadanie się języka i gardła, prowadzące do ograniczenia przepływu powietrza (objawia się chrapaniem), a nawet jego zablokowania (bezdech). Jeżeli w trakcie snu takie epizody występują średnio pięć razy na godzinę i trwają około 10 sekund każdy, nie może być mowy o zwyczajnym chrapaniu. Nie wystarczy położyć się na boku – to czas, by bliżej przyjrzeć się swojemu organizmowi i zacząć działać.
Początkowe objawy bezdechu sennego
Podstawowym objawem OBS jest chrapanie. Samo w sobie jeszcze nie świadczy o chorobie, ale w połączeniu z szeregiem innych symptomów jest jasnym sygnałem do rozpoczęcia diagnostyki w kierunku OBS. Jakie to symptomy?
Generalnie możemy je podzielić na objawy nocne i dzienne.
Objawy nocne OBS:
- głośne, nieregularne chrapanie,
- epizody bezdechu występujące wielokrotnie podczas snu (obserwowane przez inne osoby),
- gwałtowne przebudzenia, którym może towarzyszyć uczucie duszności, przyspieszone tętno, dezorientacja, poczucie lęku, a nawet męczące sny,
- niespokojny, przerywany sen,
- nadmierna potliwość,
- potrzeba oddawania moczu w nocy,
- niekiedy problemy z ponownym zaśnięciem.
Objawy dzienne OBS:
- poranne bóle głowy,
- suchość w ustach po przebudzeniu,
- stałe uczucie zmęczenia i niewyspania,
- kłopoty z koncentracją i pamięcią,
- wzmożona drażliwość,
- problemy z potencją u mężczyzn.
Rodzaj objawów i ich intensywność zależy od wieku oraz stopnia zaawansowania choroby, a także od stylu życia, jaki prowadzi osoba cierpiąca na OBS. Do szeregu czynników, które nasilają objawy obturacyjnego bezdechu sennego zaliczamy:
- spożywanie alkoholu, zwłaszcza przed snem,
- duże zmęczenie (paradoksalnie),
- przyjmowanie leków nasennych lub uspokajających.
Konsekwencje nieleczonego bezdechu sennego – najpierw przykre, później groźne
Większość wyżej wymienionych symptomów OBS jest konsekwencją niedotlenienia organizmu, do którego dochodzi podczas nocnych epizodów bezdechu. Początkowo można mówić jedynie o pogorszeniu się komfortu życia. Jeśli jednak objawy zostaną zbagatelizowane, z czasem mogą doprowadzić do bardzo poważnych schorzeń, zwłaszcza w obrębie układu krążenia, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna i zaburzenia rytmu serca, zawał czy udar mózgu. Osoby cierpiące na bezdech są też bardziej narażone na cukrzycę, depresję oraz – w przypadku mężczyzn – na problemy z potencją. Dla kierowców szczególnie groźne jest chroniczne zmęczenie, które sprzyja utracie koncentracji, a nawet przysypianiu za kółkiem, co w konsekwencji może prowadzić do wypadków komunikacyjnych. Dlatego zaleca się, aby osoby z OBS, cierpiące na wynikającą z niego senność nie prowadziły pojazdów mechanicznych.
Jeśli dokucza Ci uciążliwe chrapanie, któremu towarzyszą epizody bezdechu, nie powinieneś zwlekać z wizytą u lekarza. Nie bagatelizuj sygnałów, które dostajesz od bliskich – najczęściej to oni, jako pierwsi identyfikują problem powtarzających się, niepokojących przerw w oddychaniu. Wykonaj diagnostykę w kierunku OBS, podejmij – jeśli okaże się to konieczne – leczenie i ciesz się wspólnie z najbliższymi zdrowym i spokojnym snem.
Pozdrawiamy
Zespół BRANDvital
