Obturacyjny bezdech senny – czym grozi i jak go leczyć

/ / Bezdech senny
Obturacyjny bezdech senny

7 powodów, dla których nigdy nie powinieneś lekceważyć chrapania!

Cukrzyca, udar, depresja i wreszcie wypadki komunikacyjne – to tylko część zagrożeń, które są konsekwencją nieleczonego OBS. Dowiedz się, czym grozi obturacyjny bezdech senny i co musisz zrobić, aby nie stać się jego kolejną ofiarą.

6 min na bezdechu. Co noc.

W sumie 6 minut – przynajmniej na taki czas ustaje oddech osoby cierpiącej na obturacyjny bezdech senny każdej nocy. Przynajmniej, bo jest to minimalna wartość, którą uznaje się za graniczną pomiędzy jeszcze zwyczajnym chrapaniem a już groźnym OBS (więcej w Bezdech senny objawy – jak je rozpoznać). W praktyce zatem u części osób z tym schorzeniem bezdech trwa dłużej. Jest on oczywiście podzielony na kilkunastosekundowe epizody, w których przepływ powietrza jest ograniczony lub całkowicie zablokowany. Chory wielokrotnie w ciągu nocy jest wybudzany przez mieszczący się w mózgu ośrodek kontroli, aby zaczerpnąć powietrza, po czym ponownie zasypia, do chwili następnego przebudzenia. I tak w kółko. Powtarzający się każdej nocy cykl gwałtownych przebudzeń oraz deficyt tlenu obciążają organizm i mają poważne konsekwencje dla zdrowia, a nawet życia.

 

Obturacyjny bezdech senny – co się dzieje, gdy go nie leczysz

OBS jest zdiagnozowany u około 4% mężczyzn i 2% kobiet, ale szacunki podpowiadają, że rzeczywiste liczby mogą być zdecydowanie większe i sięgać kolejno nawet 24 i 9%. Dlaczego aż taka liczba osób nie jest świadoma tego, że choruje? Przyczyn jest kilka. Jedną z nich niewątpliwie jest fakt, że część cierpiących na obturacyjny bezdech senny nie kojarzy objawów i w początkowej fazie choroby nie odczuwa zanadto jej uciążliwych konsekwencji. Innym słowy budzą się rano zmęczeni, ale nie na tyle, żeby przyczyn tego stanu upatrywać w bezdechu sennym. Tymczasem brak tlenu i procesy, które zachodzą w organizmie są niezwykle groźne dla prawidłowego funkcjonowania i bez wdrożenia odpowiednich środków, prowadzą do poważnych schorzeń, a nawet śmierci. Jakie to schorzenia?

  • CUKRZYCA TYPU 2
    U osób cierpiących na obturacyjny bezdech senny ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wzrasta do 70%!

  • NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
    Ponad 50% pacjentów z OBS choruje na nadciśnienie tętnicze, które może prowadzić do zaburzeń i niewydolności układu krążenia.

  • CHOROBA NIEDOKRWIENNA SERCA
    Choroba niedokrwienna prowadzi do zaburzenia rytmu serca – komorowych zaburzeń sercowych i napadów migotania przedsionków, czego konsekwencją może być nagły zgon sercowy (zawał serca).

  • ZAWAŁ SERCA
    Od 2 do 4 razy – o tyle wzrasta ryzyko zawału serca u osób z zespołem obturacyjnego bezdechu sennego.

  • UDAR
    Badania pokazują, że wśród osób po udarze aż 70% cierpi na obturacyjny bezdech senny. Co gorsza, OBS znacznie podnosi ryzyko wystąpienia ponownego wylewu krwi do mózgu.

  • DEPRESJA
    Chroniczne niewyspanie, uczucie zmęczenia, bóle głowy powodują wzrost drażliwości i trudności w koncentracji, mogą także prowadzić do zaburzeń potencji u mężczyzn. Wszystko to przekłada się na pogorszenie stosunków chorego z najbliższym otoczeniem zarówno w domu, jak i w pracy oraz sprzyja występowaniu reaktywnych zaburzeń depresyjnych.

  • WYPADKI KOMUNIKACYJNE
    Nieleczony obturacyjny bezdech senny jest szczególnie niebezpieczny w przypadku osób prowadzących pojazdy. Ryzyko spowodowania wypadku przez osobę cierpiącą na nieleczony OBS wzrasta aż 7-krotnie w porównaniu z osobą zdrową. Ta wartość jest tym bardziej zatrważająca, że w większości są to bardzo groźne zdarzenia drogowe, w tym zderzenia czołowe. Zaburzenia czasu reakcji oraz koncentracji uwagi u kierowcy z nieleczonym OBS są zbliżone do czasu reakcji i koncentracji osoby po spożyciu alkoholu lub zażyciu narkotyków.

 

Profilaktyka obturacyjnego bezdechu sennego – zapobiegaj, żebyś nie musiał leczyć

Występowaniu obturacyjnego bezdechu sennego sprzyjają pewne czynniki. Zalicza się do nich przede wszystkim otyłość, uzależnienie od nikotyny, spożywanie alkoholu (szczególnie w godzinach wieczornych), nieregularny tryb życia oraz brak aktywności fizycznej. Zatem postępowanie zachowawcze będzie obejmowało eliminację wyżej wymienionych nawyków, czyli de facto zmianę stylu życia na zdrowszy.

  • SCHUDNIJ
    Badania pokazują, że 8 na 10 chorych na OBS cierpi jednocześnie na otyłość.

  • BĄDŹ AKTYWNY FIZYCZNIE
    To sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciałaprzekłada się na poprawę funkcjonowania wszystkich układów w organizmie. Zakres i intensywność ćwiczeń dostosuj do swoich możliwości, a jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

  • ŚPIJ REGULARNIE
    Stałe pory snu i wstawania sprzyjają efektywnemu wypoczynkowi i regeneracji. Zadbaj, żeby miejsce w którym śpisz, było przewietrzone i ciche. Unikaj zasypiania przed telewizorem i przynajmniej na godzinę przed snem skończ używać komputer, tablet lub smartphone.

  • UNIKAJ ALKOHOLU W GODZINACH WIECZORNYCH
    Nawet małe ilości alkoholu spożywane przed snem mogą powodować nadmierne zwiotczenie mięśni w obrębie gardła i powodować jego częściowe zapadanie się, co prowadzi do trudności lub całkowitego zablokowania przepływu powietrza.

  • NIE PRZYJMUJ ŚRODKÓW NASENNYCH
    Działają na mięśnie podobnie jak alkohol.

  • RZUĆ PALENIE
    Palenie podrażnia gardło i prowadzi do jego stanów zapalnych, podczas których dochodzi do zwężenia dróg oddechowych.  

  • ŚPIJ NA BOKU
    Wymuszenie w trakcie snu pozycji leżącej na boku, zapobiega częściowemu zapadaniu się gardła i języka, które utrudnia lub blokuje przepływ powietrza.

 

Para na rowerach

Spacery, jazda na rowerze, jogging albo nordic walking – możliwości jest wiele. Włączenie jakiejkolwiek aktywności fizycznej w plan dnia osoby z obturacyjnym bezdechem sennym, pozytywnie wpływa na metabolizm, wspiera funkcjonowanie najważniejszych układów w organizmie i sprzyja redukcji nocnych epizodów bezdechu.

Obturacyjny bezdech senny – jaka metoda leczenia będzie najlepsza?

POSTĘPOWANIE ZACHOWAWCZE

U części osób z OBS jako terapia sprawdzają się środki profilaktyczne. Czasami zmiana nawyków żywieniowych, gimnastyka i inne formy aktywności fizycznej oraz eliminacja używek przynoszą pozytywne efekty i pozwalają choremu oraz jego bliskim na komfortowy i regenerujący sen.

APARATY ORTODONTYCZNE I OPERACJE KORYGUJĄCE DROŻNOŚĆ DRÓG ODDECHOWYCH

W części przypadków geneza obturacyjnego bezdechu sennego tkwi w budowie anatomicznej żuchwy i górnych dróg oddechowych. W takich sytuacjach stosuje się leczenie ortodontyczne lub operacyjne.

U osób z cofniętym podbródkiem drogi oddechowe są nieustannie przyblokowane, co powoduje często nawracające i trudne do wyleczenie infekcje, a także uniemożliwia dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości tlenu w trakcie snu. Receptą jest stosowanie na noc specjalnego aparatu ortodontycznego, który lekko wysuwa żuchwę do przodu w stosunku do górnej szczęki. Dzięki temu w czasie snu utrzymuje się zwiększone napięcie mięśni gardła, co eliminuje chrapanie i epizody bezdechu. Ta metoda jest zalecana chorym, u których stwierdzono lekki lub średni stopień OBS oraz tym, którzy nie są w stanie korzystać z innej – uznawanej za najlepszą i najskuteczniejszą – metody leczenia za pomocą aparatu CPAP.

U pacjentów, u których stwierdzono nieprawidłowości anatomiczne w budowie górnych dróg oddechowych upośledzające ich drożność, np. skrzywienie przegrody nosowej, zaleca się leczenie operacyjne. Operacje korekcyjne obejmują przegrodę nosową, plastykę podniebienia czy usunięcie przerośniętych migdałków.

PROTEZA POWIETRZNA – APARAT CPAP

U osób dorosłych ze zdiagnozowanym OBS bezdech leczy się poprzez podawanie bezpośrednio do dróg oddechowych powietrza pod stałym dodatnim ciśnieniem. Powoduje to mechaniczne usztywnienie górnego odcinka dróg oddechowych i zapobiega zapadaniu się gardła. Dodatkowo taka proteza powietrzna obniża wysycenie krwi tlenem, dzięki temu pacjent nie jest zagrożony niedotleniem organizmu. Chory na noc zakłada podłączoną do pompy powietrza maskę, która – w zależności od rodzaju aparatu – przykrywa jego nos lub nos i usta. Aparat CPAP jest uznawany za złoty standard leczenia obturacyjnego bezdechu sennego.

Maska w protezie powietrznej

Maska w protezie powietrznej może obejmować tylko nos lub nos oraz usta pacjenta. Jest to uzależnione od rodzaju aparatu – CPAP, autoCPAP, biPAP

Pozdrawiamy
Zespół BRANDvital

 
GÓRA

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close