Szum w uszach nie pozwala mi spać
Czy szumy uszne są niebezpieczne?
Szum w uszach (tinnitus) sam w sobie nie jest jednostką chorobową. Może być jednak objawem innych dolegliwości. Jeśli odczuwasz go w sposób stały, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Od diagnozy zależy dalsza terapia. Dla niektórych zbawienna, ponieważ szumy uszne potrafią być na tyle dokuczliwe, że powodują problemy ze snem i niebezpieczne konsekwencje.
Jakie są przyczyny szumów i czy można się ich pozbyć?
- Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
Problemy ze snem u seniora – sposoby na lepszy wypoczynek
Co zrobić, aby osoba starsza lepiej spała?
Kłopoty z właściwym wypoczynkiem potrafią być zmorą w każdym wieku. Jednak problemy ze snem u seniora stwarzają olbrzymie zagrożenie zdrowotne w sferze psychicznej i fizycznej.
Zaburzenia snu to najczęściej zgłaszane dolegliwości przez osoby w podeszłym wieku. Według danych NATPOL [1] występują one u ponad 50 %. osób pomiędzy 60. a 79. rokiem życia. A o wartościowy sen należy dbać. Co można zrobić, aby wypoczynek przynosił właściwą regenerację?
- Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
Przewlekła obturacyjna choroba płuc – przyczyny, leczenie i profilaktyka
POChP aż w 80 % dotyczy palaczy
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) cechuje się postępującym ograniczeniem przepływu powietrza przez dolne drogi oddechowe związanym z nadmierną reakcją zapalną w oskrzelach i płucach w odpowiedzi na szkodliwe działanie gazów i pyłów. W Polsce najczęściej jest nim dym tytoniowy. Choroba ta utrzymująca się przez dłuższy czas sieje spustoszenie w organizmie. Jak ją leczyć? A może – jak jej zapobiegać?
- Opublikowano w Problemy z oddychaniem, Terapia tlenem, Zaburzenia snu
Koncentrator tlenu – na problemy z oddychaniem i nie tylko
Czym jest koncentrator tlenu i kiedy można go stosować
Koncentrator tlenu to urządzenie medyczne, którego celem jest dostarczanie tlenu do organizmu. Najczęściej stosowane w przypadku leczenia chorób płuc i innych chorób związanych z układem oddechowym. Ma jednak bardziej powszechne zastosowanie. Podnosi poziom regeneracji po wysiłku i poprawia sprawność umysłową. Dlaczego tlenoterapia jest tak ważna? Zapraszamy do przeczytania artykułu.
- Opublikowano w Problemy z oddychaniem, Zaburzenia snu
Ciągłe zmęczenie i senność – możliwe przyczyny
Sprawdź co mogą oznaczać zmęczenie i senność w ciągu dnia
Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, z pewnością w ciągu dnia odczujesz zmęczenie i senność. Czasem wynika to z trybu życia jaki prowadzisz i wystarczy zachować odpowiednią higienę snu, aby odczuć poprawę. W innych wypadkach konieczne będą konsultacje ze specjalistami w celu postawienia właściwej diagnozy.
- Opublikowano w Badanie poligraficzne snu, Bezdech senny, Zaburzenia snu
Problemy ze snem – jak zadbać o właściwy wypoczynek?
Sen – naturalna potrzeba, którą musimy zaspakajać
Szacuje się, że problemy z bezsennością dotykają około 20% społeczeństwa. Na problemy ze snem najczęściej skarżą się kobiety i osoby starsze. Tymczasem sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania zarówno fizycznego jak i psychicznego. Co możemy zrobić, aby lepiej spać?
- Opublikowano w Problemy ze snem, Zaburzenia snu
- 1
- 2